L’homme fort Hugo Girard visite Sainte-Brigitte-de-Laval

Un des hommes les plus forts du Québec, Hugo Girard, a rencontré une vingtaine de personnes le mois dernier au Centre de conditionnement Holo de Sainte-Brigitte-de-Laval. L’homme de 38 ans a répondu à l’invitation des propriétaires de l’établissement pour discuter de conditionnement physique et de la façon dont l’entraînement influence quotidiennement le comportement et la productivité au travail. Pour M. Girard, les personnes désirant s’entraîner doivent le faire aussitôt que possible, en se fixant des buts réalistes et en consultant un professionnel qui saura fournir les conseils adéquats. De plus, M. Girard, originaire de la Côté-Nord, considère qu’une alimentation saine jumelée au conditionnement physique amplifie les résultats en ce qui a trait à la perte de poids.